Mua quả óc chó ở đâu Hà Nội?

0
205

Mua quả óc chó ở đâu Hà Nội? Quả óc chó Mỹ chuẩn xịn được HTFood đang bán tại Hà Nội được nhập từ trang trại California, nơi được mệnh danh thủ phủ quả óc chó của Thế Giới.

1. Quả óc chó là gì?

Quả óc chó còn gọi là quả Hồ Đào hay quả Hạnh đạo, loại quả này là sản phẩm của cây óc chó – một loại thực vật thân gỗ cao lớn.Loại thực vật này có rất nhiều giống loài khác nhau phân bố khắp nơi trên thế giới, từ Đông Âu sang Nhật Bản, từ đông nam Canada tới California. Theo Wikipedia.

Tại sao loại quả này khi về Việt Nam lại được gọi với cái tên quái dị như vậy nhỉ !? – có lẽ cái tên này xuất phát từ hình dáng của nhân quả sau khi tách vỏ, rất giống với một bộ não thu nhỏ, kì dị và khá lạ mắt đó nha.

2. Quả óc chó trồng nhiều ở đâu?

Theo thống kê hiện nay, Mỹ sản xuất thương mại đứng thứ 2 thế giới, với sản lượng khoảng 294.000 tấn mỗi năm, chỉ đứng sau Trung Quốc với 360.000 tấn mỗi năm. Tại Mỹ, khoảng 90% quả óc chó được trồng ở bang California.

Hạt óc chó Trung Quốc được nhân giống từ nhiều chủng loại, lai tạo cho phù hợp với khí hậu và đất đai của đất nước này nên chất lượng và hàm lượng dinh dưỡng cũng thay đổi theo từng giống loài được tạo ra. Quả óc chó Mỹ lại thuần chủng hơn, đảm bảo nguyên bản từ những giống loài xưa, được trồng và chế biến theo những quy định nghiêm ngặt của ban quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ FDA và chương trình kiểm soát an toàn chất lượng thực phẩm HAACP.

Mua quả óc chó ở đâu Hà Nội?
Mua quả óc chó ở đâu Hà Nội?

3. Giá trị dinh dưỡng của óc chó

Quả óc chó là một trong những nguồn cung cấp lượng khoáng chất vô cùng dồi dào. Kết quả phân tích cho thấy, 30gr hạt óc chó chứa các chất dinh dưỡng sau:

185 kcal Năng lượng
4.3 gr Đạm
3.9 gr Carb
0.7 gr Đường
1.9 gr Chất xơ
18.5 gr Chất béo

Quả óc chó được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. Ngoài ra, chúng còn là nguồn cung cấp hàm lượng vitamin cực dồi dào. Loại quả này chứa nhiều vitamin B6 và vitamin E, đây là hai loại vitamin có khả năng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe cho hệ thần kinh.

Không những vậy, quả óc chó còn chứa nhiều mangan, đồng, phốt pho và axit folic. Đây là những khoáng chất giúp hỗ trợ chức năng cho xương, hệ thần kinh và hạn chế các dị tật bẩm sinh ở trẻ.

4. FAQs – Những câu hỏi thường gặp

Bà bầu ăn quả quả óc chó bao nhiêu là đủ? Và ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy?

Như các bạn đã biết, quả óc chó là một loại thực phẩm cung cấp một cách toàn diện nhất về chỉ số dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nhưng đối với các bà mẹ mang thai cần chú ý những điểm sau:

Tuyệt tối không sử dụng nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt (quả).

Mỗi ngày ăn 4-6 hạt óc chó bằng nhiều cách chế biến khác nhau hoặc kết hợp với một số thực phẩm khác để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi.

Lời khuyên: Từ tháng thứ 3 trở đi sau khi mang thai, người mẹ mới bắt đầu ăn bổ sung hạt óc chó.

Trẻ em ăn quả óc chó bao nhiêu là đủ? trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?

Ở đây tui chưa tìm thấy những nghiên cứu chính xác về độ tuổi được sử dụng loại thực phẩm này nhưng có rất nhiều kinh nghiệm, lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, các bà mẹ đã từng cho con sử dụng quả óc chó trước đây chia sẻ:

Trẻ biết ăn dặm thì chúng ta bắt đầu bổ sung quả bóc vào chế độ ăn của trẻ, trong giai đoạn ăn dặm chỉ nên cho trẻ ăn từ 1-2 quả; Bởi tại thời điểm này hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, không hoàn toàn hấp thu tốt mọi chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Sau khi mọc đủ răng, bạn có thể cho trẻ ăn từ 4-6 quả óc chó mỗi ngày, tùy vào khẩu vị của trẻ mà bạn cho chúng ăn trực tiếp quả khô hay chế biến các món ăn kết hợp để tăng mùi vị hấp dẫn trẻ nhé.

Người lớn ăn quả óc chó bao nhiêu là đủ? Ăn quả óc chó vào thời gian nào trong ngày?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một người khỏe mạnh và không có bất kì dấu hiệu nào dị ứng với các loại hạt (quả) nên ăn 30 gram quả óc chó mỗi ngày tương ứng với 7-9 hạt óc chó.Tùy theo thể trạng, mong muốn của mỗi người, bạn có thể ăn ít hoặc nhiều hơn số lượng này nhưng không nên lạm dụng quá mức trong thời gian dài nhé.

Mọi thời điểm đều có thể ăn quả óc chó: bạn có thể ăn nó vào các bữa chính hay phụ trong ngày, ăn trước lúc tập thể dục thể thao, ăn như một món ăn vặt.

1kg quả óc chó được bao nhiêu quả?

Việc này thì cũng tuỳ thuộc vào bạn mua loại quả óc chó nào. Nhưng trung bình thì 1kg sẽ có khoảng 100-130 quả óc chó nha. Nếu bạn ăn 7-9 quả mỗi ngày thì 1kg bạn có thể ăn được tầm 14-15 ngày. Tính ra cũng không quá mắc lắm nhỉ.

Mua quả óc chó ở đâu Hà Nội?
Mua quả óc chó ở đâu Hà Nội?

5. Nên mua hạt óc chó ở đâu?

Thị trường hạt óc chó hiện nay khá nhộn nhịp và sôi động với các mặt hàng đa dạng từ hình thức, chủng loại, xuất xứ, cơ sở nhập khẩu cho đến nơi kinh doanh. Người tiêu dùng cần phải tìm hiểu thật kỹ thông tin sản phẩm trước khi mua hàng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mình và gia đình sau này.

Phần lớn các mặt hàng hạt óc chó chưa qua chế biến tại Việt Nam đến từ Mỹ, Úc, Trung Quốc và một số nhỏ là hàng nội địa được trồng, thu hoạch từ vùng Tây Bắc. Giá của các mặt hàng này cũng rất khác nhau và có dao động lớn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như chủng loại hạt, nguồn gốc, nơi nhập khẩu, …

Với những ai còn đang phân vân và chưa biết mua hạt óc chó ở đâu thì hãy ghé ngay cửa hàng hạt của HTFood – một trong những thương hiệu đi đầu ngành trong lĩnh vực cung cấp các loại hạt dinh dưỡng tại Hà Nội.

Địa chỉ: BÁN QUẢ ÓC CHÓ MỸ TẠI HÀ NỘI

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79

Bài viết trướcMua quả óc chó ở đâu? Địa chỉ mua quả óc chó Mỹ uy tín
Bài kếQuả óc chó có tác dụng gì?

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.